גיורא מראני
מדריך קבוצות ומפגשים אישיים
שמי גיורא מראני
אני מגיע מרקע רחב של טיפולי גוף נפש במים.
החמים והקרים.
מעבר להיותי מטפל במים בשיטות רבות,
מקים ויזם של בריכה טיפולית "הנביעה",
מדריך יוגה ומיינדפולנס ומעסה אינטגרטיבי.
הוסמכתי להיות מדריך רשמי של שיטת ווים הוף
על ידי ווים הוף עצמו והצוות שלו בפולין.
שם, בין הליכות בבגד ים בהרים המושלגים, והטבילות בנחלים של מי השלגים, העמקתי ולמדתי על השפעות הקור והנשימה על גוף ונפש האדם-
ושאנחנו יכולים הרבה יותר ממה שאנחנו חושבים…
כמו כן התמקצעתי בדרכים ללוות טובלים באמבטיית קרח, ולהדריך את המפגש בצורה בטוחה, רגועה ומעצימה.
מאז, ב3 השנים האחרונות הנחיתי סדנאות של אמבטיית קרח ונשימות לקרוב לעשרת אלפים משתתפים בסדנאות קבוצתיות או אישיות.
ליוויתי חיילים לפני הכניסה או אחרי היציאה מעזה,
חברות הייטק קטנות ועד גדולות כמו פייסבוק ומייקרוסופט, סדנאות משפחתיות בכל רחבי הארץ,
ריטריטים בשילוב עם יוגה ומיינדפולנס,
נערים בקדם מכינה, אפילו נערים עם צרכים מיוחדים,
וחיילים פצועים בתהליך שיקום גוף נפש לאחר לחימה.
אני מאמין שרובנו הגדול יכולים לחיות בצורה הרבה יותר בריאה ונכונה לנו מאשר איך שאנחנו חיים בפועל.
לא צריך לנסוע לצד השני של העולם בשביל זה,
אלא רק לשנות וליישם כמה הרגלים קטנים.
אמבטיית קרח היא שיטה מאוד עוצמתית להוכיח לקולות בתוכנו שאומרים שאנחנו לא יכולים-
שדווקא - בטח שאנחנו יכולים.
מוזמנים לדבר ולהכיר:
